Mama Fitness
Wieder aktiv nach der Geburt
Über den Kurs
In unserem Kurs bieten wir frischgebackenen Müttern die Möglichkeit, sich nach der Rückbildung wieder im eigenen Körper wohlzufühlen. Der Kurs kombiniert Kräftigungsübungen des Beckenbodens sowie Ganzkörperübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt abgestimmt sind.
Das Besondere: Sie können Ihr Baby in einer behutsamen Atmosphäre dabei haben und sicher ablegen. So bleiben Sie in der Nähe Ihres Kindes, während Sie etwas für Ihre Fitness tun.
Egal, ob Sie Ihre Muskulatur stärken, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach nur neue Kontakte knüpfen möchten – hier sind Sie genau richtig! Kommen Sie vorbei und werden Sie mit anderen Müttern aktiv.
Das erwartet Sie
- Speziell entwickelte Übungen für die Zeit nach der Rückbildung
- Gezielte Kräftigung des Beckenbodens
- Effektive Ganzkörperübungen für junge Mütter
- Babyfreundliche Trainingsumgebung
- Austausch mit anderen Müttern in ähnlicher Situation
- Professionelle Betreuung durch erfahrene Trainer
Kursdetails
Montag
9:30 - 10:30 Uhr
8 Teilnehmerinnen
Kleine Gruppe für optimale Betreuung
130€ für 10 Einheiten
10er Karte gültig für 6 Monate
Preise
10er Karte
130 € (13 € pro Einheit)
Gültig für 6 Monate (ab erstem Termin)
5er Karte
75 € (15 € pro Einheit)
Gültig für 3 Monate (ab erstem Termin)
Einzelstunde
18 €
Interesse?
Melden Sie sich an und starten Sie Ihr Fitness-Programm in einer babyfreundlichen Atmosphäre.
Der Mama Fitness Kurs findet regelmäßig montags statt. Melden Sie sich gerne für die nächste Gruppe an!
Kursanmeldung
Füllen Sie das Formular aus und wir melden uns zeitnah bei Ihnen.
Dankeschön
Vielen Dank für Ihre Anfrage zu unserem Kursangebot. Wir werden uns in Kürze bei Ihnen melden.